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Promises kept are people kept.

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Promises should never be broken because with a promise, trust is also broken. Promise is a commitment. It is often said never make a promise you don’t intend to keep. It takes away the power of words. By no means are promises mere words to blurt but carefully sewn meanings to a relationship. Promises kept or broken or ignored reveal a lot about a person and many people consider them to choose between people they want to be with forever and the ones they would leave.

Empty promises are bad and hurtful but the worst kind are promises not carried throughout and left stranded in the process. Because once you start to fulfill a promise, it ties the hope of the person whom the promise was meant for. And if they are not seen to the end they can be harmful. The people who have to suffer these broken or abandoned promises wouldn’t have the courage to trust anyone anymore. It will difficult to trust people again if it only means to be taken for granted, to be not cared about. A broken promises breaks a person. Say no or you will try to do something but don’t promise if you are not sure you could keep it.

Sometimes the promise made with a good intention is buried somewhere in the midst of chaos. It is not alright because memory is wretched thing. It will instead bury you under guilt if you remember it. If the person promise was made to remembers it, you will be seen with those hurtful eyes all your life. No matter how hard you may try to forget it, there will be moments when it will come back to haunt you. So keep this in mind that promises kept are people kept and relationships kept.

“Some people don’t understand the promises they’re making when they make them,” I said.
“Right, of course. But you keep the promise anyway. That’s what love is. Love is keeping the promise anyway.” 
― John Green, The Fault in Our Stars

Lost art of letter-writing

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One of the interesting facts we were taught as children was pigeons used as carriers. But in today’s evolutionary world, gone are the days when we need to make deliberate efforts in order to make something happen. Technology reaches to new pinnacle points everyday. Text messages, Whatsapp, Facebook Messenger, E-mail has left no scope for the lost art of letter-writing. Have you ever written a letter to someone? Or received a letter?

Letters which connected people on emotional level who were separated by distance. The mother writing a letter to her son who studied in a school miles away and expecting a reply. A soldier at post surviving each day by reading, and then re-reading letters sent to him by a lover and tracing the alphabets with his finger to remember the shape of his lover’s affection. A grandparent to find a desired disruption from a monotonous life to find an ‘I love you’ letter by their grandchild and pins the painting sent by the child along with the letter on door of his refrigerator longing for another to stick beside this one. Can you fathom the agony of a teenager who waits for her birthday letters just to affirm her faith in the fact that she is still loved?

They are more that words written by hand on a piece of paper. They are an expression of personal thoughts and significance for the recipient. Meaningful efforts to strengthen relationships as well as the sincere outpour of feelings of a person who took their time to write. The familiar form of genuine words fill the recipient up with comfort on receiving a letter after a painful wait.

Try writing a letter and post it to someone you care about and see the effects by yourself. I know for sure that I would certainly love to get a letter.

How You Can Avoid Mistake In Love When You Are Teenage?

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How You Can Avoid Mistake In Love When You Are Teenage?

Now a days peoples attracts towards each other very easily. They comes together and start feeling something special for each other very soon. Special at Teen age its a normal case. It’s a time when you attracts quicker as compare to mature age. It may be lust or love, Difficult to explain. But if you are really in a relationship and love each other from the bottom of your heart it’s important that you follow some guidelines or rules to maintain this relationship. There are a lots of issue and mistakes happen when you fall in love at Teenage. Lack of confidence, Maturity, Experience and there are lots of other facts which effects your relationships. As a results it’s ended on a short relationship.

I just tried to mention few of them which can save your relationship and you can feel comfortable with each other.

1. Trust:- Trust is an important factor in any relationship. You should trust on each other. May be some time some bad thoughts come in mind, some misunderstanding happens between each other but it does not mean that it’s over. You can short out these small things by discussion and putting clear words in front of each other. Try to clear each other doubts so that you can maintain the trust factor longer.

How You Can Avoid Mistake In Love When You Are Teenage?

2. Respect:- If you are in love or not it’s important to respect peoples. But if you are in love it’s double the responsibility that we respect each other and give importance to each others life. At the Teenage love, It’s very difficult to maintain respect factor, But you can follow some books about relationship through which you comes to known how you can respect and whats the criteria you need to follow for each other.

3. Personal Space:- It’s Important that you provide some space for your self as well as your partner also. At the young age couples try to live with each other more and more. It’s good thing but at the some time you also need to understand that you have your own life and your partner have his/her own. You need to give space to each other so that you can enjoy the relationship more whenever you meet after a short period of Gap. And it will add some sweet flavor in your relationship.

How You Can Avoid Mistake In Love When You Are Teenage?

I hope you will like these points. Well I am not a love guru or relationship specialist but definitely these points can help you a lot. Let me know if you have some more interesting points and words to explain relationship. Share your thoughts at sudhirkmr666@gmail.com . Enjoy your love journey and spread the love by sharing this post 😛

धूम्रपान आपको अंदर ही अंदर नपुंसक बना रहा हैं | जानिए कैसे ?

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धूम्रपान एवं सिगरेट आपके फर्टिलिटी छमता को कम कर देता हैं जिससे आपके सेक्स लाइफ में बड़ी समस्या उत्त्पन हो सकती हैं | जानिए क्या हैं वो समस्याए और कैसे आप इनसे समधान पा सकते हैं ?
इरेक्टाइल डिसफंक्शन(ईडी) कई तरह के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव का कारण बनता हैं इसमें से एक बड़ी समस्या हैं नपुसंकता और नामर्दगी | जी हां धूम्रपान शरीर में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता हैं | और इरेक्टाइल डिसफंक्शन(ईडी) की समस्या लिंग तक रक्त का उचित प्रवाह नहीं होना हैं |
धूम्रपान और रक्त वाहिकाएं: सिगरेट के धुएं में पाए जाने वाले रसायन आपकी रक्त वाहिकाओं की परत को नुकसान पहुंचाते हैं और इनकी कार्यक्षमता को भी बुरी तरह से प्रभावित करते हैं। ये रासायन आपके दिमाग, दिल, गुर्दे और शरीर के अन्य टिशू को प्रभावित करते हैं। सिगरेट पीने से लिंग की रक्त वाहिकाओं पर भी नकारात्मक प्रभाव होता है जिससे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या पैदा होती है। सिगरेट में पाए जाने वाले रसायनों के कारण लिंग की धमनियां बढ़ने लगती है। ये धमनियां तंत्रिकाओं से संकेत प्राप्त करने के बाद लिंग में रक्त भेजने का काम करती है। जब इनका काम धूम्रपान के कारण प्रभावित होता है तो इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के संकेत दिखने लगते हैं। अगर आपका तंत्रिका तंत्र पूरी शक्ति से काम कर रहा है तो शारीरिक रूप से रक्त वाहिकाओं पर धूम्रपान का असर नहीं होता।
An black and white image of a smoking man
धूम्रपान और फर्टीलिटी: अगर किसी व्यक्ति को धूम्रपान की लत है तो सेक्स की इच्छा पर प्रभाव पड़ता है। वो दंपत्ति जो गर्भधारण करना चाहती है और उनमें से पुरुष धूम्रपान का सेवन करता है तो उनके असफल होने की संभावनाएं अधिक होती है। इसका कारण संभावित इनफर्टीलिटी हो सकती है क्योंकि धूम्रपान करने से आपके स्पर्म काउंट पर असर होता है। धूम्रपान करने वाले लोगों में शुक्राणुओं की कम गतिशीलता और अन्य समस्याओं के होने की संभावनाएं अधिक होती है जो उनकी फर्टीलिटी को कठिन बनाती हैं।
धूम्रपान और सेक्सुअल डिजायर:बहुत लोगों का ऐसा मानना है कि सेक्स से पहले सिगरेट का सेवन आपकी पोस्ट-सेक्स एंजॉयमेंट को बढ़ा सकता है, लेकिन अध्ययनों में पता चला है कि वो लोग जो धूम्रपान करते हैं अपनी सेक्स लाइफ का पूरी तरह से एंजॉय नहीं कर पाते। तंबाकू का उपयोग न केवल आपकी यौन इच्छाओं को कम कर देता है, बल्कि यह यौन प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकता है। इसका कारण होता है कि धूम्रपान करने वाले पुरुष सेक्स के दौरान कम उत्तेजित महसूस करते हैं। हालांकि अगर कोई व्यक्ति शुरुआत में सेक्स की इच्छा महसूस कर रहा हो तो भी वह सही सेक्सुअल परफॉरमेंस देने में असफल होते है क्योंकि धूम्रपान करने से उनके शरीर में रक्त का संचार ठीक से नहीं होता।

सेक्स लाइफ को कैसे सुधारें: हालांकि अभी शोधकर्ता धूम्रपान के सेवन से होने वाली सेक्स समस्याओं के कारणों का पर अध्ययन कर रहे हैं क्योंकि इसके सही कारणों का पता नहीं चला है। अगर आप धूम्रपान के कारण इरेक्टाइल डिसफंक्शन के संकेतों को महसूस कर रहे हैं को इससे निकलने का सबसे बेहतर उपाय यही होगा कि आप धूम्रपान करना छोड़ दें। यह कुछ लोगों के लिये काफी कठिन हो सकता है लेकिन ऐसे कई टूल उपलब्ध है जिनकी मदद से आप सिगरेट से पीछा छुड़ा सकते हैं। इसके लिए मेडिकेशन भी एक विक्लप है।

जानिए महिलाए कैसे फ़्लर्ट करती हैं ?

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ऐसे तो लड़को के लिए फ़्लर्ट करना बहुत आसान हैं और उनके तौर तरीको से लड़कियां आराम से जान जाती हैं कि लड़का उनसे फ़्लर्ट कर रहा हैं | लेकिन अगर हम बात करे लड़किओं के फ़्लर्ट करने की तो बात थोड़ी अटपटी लगती हैं | क्या लड़किया भी फ़्लर्ट करती हैं ? ऐसा कैसे हो सकता हैं ? भला उनको फ़्लर्ट करने की क्या जरूरत पड़ गई ? लड़के तो वैसे ही उनके पीछे पागल रहते हैं |

थोड़ा अटपटा हैं लेकिन बात १०० आने सही हैं | जी हाँ लड़किया भी फ़्लर्ट करती हैं | लेकिन उनके फ़्लर्ट करने का तरीका थोड़ा अलग होता हैं जिसे समझ पाना थोड़ा मुश्किल हैं | तो ऐसे में आप कैसे पता लगाएंगे की लड़की आपसे फ़्लर्ट करने की कोशिश कर रही हैं ?

हम आपके बताते हैं ऐसे तरीके जिससे आपको पता चलेगा कि लड़की फ़्लर्ट कैसे करती हैं |

१. पुरुषो से आँखे मिलाना :– लड़किया जब भी किसी पुरुष से फ़्लर्ट करते हैं तो वो पुरुष के आँखों से आँखे मिलाने की कोशिश करते हैं | लगातार कुछ समय तक पुरुष की आँखों में देखते हैं | जिससे पुरुष  ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर सके |

२ मुस्कुराना :- ये एक बहुत ही आसान इशारा होता हैं किसी भी लड़की की ओर से | जब भी कोई लड़की किसी लड़के के साथ फ़्लर्ट करती हैं तो वो उस लड़के को मुस्करा कर देखना शुरू कर देती हैं | जिससे वो आसानी से लड़के का ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर लेती हैं |

३ बालो को झटकना :- जब सामने वाले का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करना हो तो ये इशारा लड़किओं के लिए सबसे कारगर साबित होता हैं | वो अपने बालो को ठीक करने लगती हैं | उन्हें आगे पीछे झटकने लगती हैं |

४ कंधे पर सिर रखना :- जब कोई लड़की किसी लड़के को अपने पास चाहती हैं या उससे अपनी नजदीकियां बढ़ाना चाहती हैं तो वो अपने सिर को लड़के के कंधो और सीने पर रखना शुरू कर देती हैं |

तो दोस्तों आगे से कोई भी लड़की आपके सामने ऐसे इशारा करे तो समझ लो कि वो आपमें अपनी दिलचस्पी दिखा रही हैं और आपको लाइन दे रही हैं |

लेकिन जरुरी नहीं की इन इशारो का मतलब हर बार यही हो | तो आगे बढ़ने से पहले थोड़ा धैर्य रखे और जब आपको यकीन हो जय तभी पहल करे |

५ ऐसी बाते जो बताता हैं आप सामने वाले से कितना प्यार करते हो और उसके लिए कितना पागल हो |

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1.आप उसके प्रति पूरी तरह से ईमानदार रहोगे | 

जब आप सामने वाले से प्यार करने लगते हो , उसके प्यार में पागल होने लगते हो तो आप उससे कुछ भी नहीं छुपाते हो | आप अपने जीवन की छोटी से छोटी बात सामने वाले से शेयर करते हो | कभी गलती से कोई झूट बोल भी दो तो आप अंदर ही अंदर घुटने लगते हो और फिर सामने वाले से उस गलती के लिए माफ़ी मांगते हो |

2.आप सिर्फ सामने वाले के बारे में सोचते रहते हैं | 

आप हमेशा सामने वाले के सपनो में खोये रहते हैं | उठते , बैठते , खाते , पीते आप हमेशा उसके बारे में सोचते रहते हैं | आप जब भी उसके बारे में सोचते हैं आपके चेहरे पर हलकी सी मुस्कान आ जाती हैं, उसके ख्यालो में खो जाते हैं| उससे मिलने के लिए बेचैन होने लगते हैं |

3. ज़िन्दगी में हो रहे हर चीज का मतलब निकलने लगता हैं | 

आप जब प्यार में पड़ते हैं तो उसके बाद होने वाली हर बात का मतलब निकालने की कोशिश करने लगते हैं | अपने साथ हो रहे हर चीज को उसके साथ जोड़ने लग जाते हैं| किसी भी गाने या फिल्म की कहानी को उससे जोड़ने लग जाते हैं | और फिर उसके यादो में खो जाते हैं |

4. आँखों में देखने की कोशिश करते हैं | 

जब भी आप किसी के प्यार में पड़ते हैं तो आप सामने वाले की आँखों में देखने की कोशिश करने लगते हैं | सामने वाले से आँख मिलाने लगते हैं | कई बार सामने वाला शर्मा जाता हैं आपको ऐसे देख क्र और फिर आप खुद ही शर्मिंदा मह्सुश करने लगते हैं |

5. आप इन्सेक्युर महसूस करने लगते हैं | 

ऐसा अक्सर होता हैं कि जब कोई आपके प्यार से बात करे या उसके नजदीक जय तो आप इन्सेक्युर महसूस करने लगते है फिर आप सामने वाले को सलाह देने लगते हैं और उसे उस इंसान से दूर रहने की सलाह देने लगते हैं | आप कोशिश करते हैं की वो इंसान आपके प्यार से ज्यादा से ज्यादा दूर रहे |

अब इन दो चीजों के इस्तेमाल से घर पर ही बना सकते हैं वियाग्रा |

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अब इन दो चीजों के इस्तेमाल से घर पर ही बना सकते हैं वियाग्रा |

अगर मैं अनुमान लगाऊ तो आज कल हर इंसान वियाग्रा के बारे में अच्छे से जानता हैं | और जो नहीं जानते हैं उनको बताना चाहूंगा की वियाग्रा एक ऐसी दवा हैं जो पुरुष को उसकी मर्दानी ताकत बढ़ाने में सहायता करता हैं | वियाग्रा पुरुष के लिंग में उत्तेजना उत्त्पन करता हैं साथ ही मोटापे को भी बढ़ाता हैं जिससे पुरुष अधिक समय तक सम्भोग कर पाता हैं |


लेकिन आपको बताना चाहूंगा की ऐसी कोई भी दवा नहीं हैं जिसका कोई साइड इफ़ेक्ट ना हो | ऐसे में एक ऐसा इलाज हैं जिससे आपको वियाग्रा से छुटकारा भी मिल जायेगा और आप अपने पार्टनर के साथ ज्यादा से ज्यादा समय तक सम्भोग भी क्र सकते हैं |

जी हाँ मैं बात कर रहा हु घरेलु वियाग्रा की | क्या आपको मालूम हैं की आप घर पर हैं आसानी से वियाग्रा बना सकते हैं | और इसके लिए आपको ज्यादा सामग्री की जरूरत भी नहीं हैं | आप अनार और तरबूजे के इस्तेमाल से अपने घर पर ही वियाग्रा बना सकते हैं |

इसके लिए आपको सिर्फ इन ३ चीजों कि जरूरत हैं :-

१. अनार

२. तरबूजा

३. निम्बू का रेस

१ तरबूजा :- तरबूजे में कई ऐसे पोषक तत्त्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी हैं जैसे कि सिट्रुलिन और ल्य्कोपेने जो आपको बिस्तर पर ज्यादा देर तक टिकने में मदद करता हैं | ये आपके शरीर में खून की गति को तेज करता हैं और उसका संचालन सही से होने में मदद करता हैं |

२. अनार : – अगर आप सोने से पहले एक गिलास अनार के जूस को पीते हैं तो ये आपके सेक्स पावर को बढ़ाता हैं साथ ही आपके लिंग में उत्तेजना पैदा करता हैं |

आइये अब देखे कैसे आप अनार और तरबूजे के इस्तेमाल से घर पर ही वियाग्रा बना सकते हैं ?

सबसे पहले आप तरबूजे को छोटा छोटा काट कर उसे मिक्सर में डाल क्र उसका जूस निकाल ले , फिर अनार का भी जूस निकल ले | अब अनार और तरबूजे के जूस में ३ चम्मच निम्बू का जूस मिला ले | फिर उस आधा हो जाने तक धीमी आंच पर सेके | फिर एक गिलास में निकल ले |

अब आप रोजाना सुबह खली पेट आधा गिलास और सोते समय आधा गिलास इसका सेवन करे | ध्यान रखे की स्वाद को बदलने के लिए इसमें नमक या चीनी का प्रयोग ना करे|


5 steps to recover from your worst goodbyes!

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Goodbyes are the hardest when you’ve been having exceptionally good time. But even harder is getting used to eventual situation. When flashes of past keep haunting your present. When all you want is to abandon today for a glimpse of yesterday.

Coping up is not as easy as it sounds but it isn’t impossible either. First and foremost accept. Accept your present state of affairs as is. It is what you have to deal with so why not deal it with your own satisfaction.

Second thing to do is to distract yourself from harsh reality. Think about what’s next rather than reliving painful memories. Surrender the thoughts as soon as you find yourself inching towards them and figure out your future.

Third, Routine. Prioritize your routine as to ways which benefit you the most now that you have abundance of times at hand. Check your schedule and add the activities that you always wanted to do but didn’t have time for. Watch those movies, read that book, play that sport, grab those habits which you missed before.

Fourth, try to keep yourself happy. Smile when free to induce feeling of contentment​. Look for the silver lining in worst of events. Engage in activities which provide you a sense of pleasure.

And last, fifth, Excel at task or work which you do. Put your energies in achieving success at your workplace. Make most of opportunities. Do your best to seek fruitful results. Your efforts won’t go in vain and you’ll realize that maybe ‘that goodbye’ did you good.

Once you’re done with these 5 steps, I’d like to congratulate you as you have officially moved on from your hard goodbye. Wasn’t that difficult, was it?


Late Night Conversation are wonderful

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Just like the character Bucky Barnes in Avengers has trigger words to become a dangerous assassin, 3 am is a metaphor to those trigger words to become one’s vulnerable self. Up until which point do we realize that we are distributing coupons of our, let’s put it mildly, possible downfall? But let’s face it, only person talking to us at 3 am and ruining their sleep is pretty significant. Anyone for the matter of fact isn’t dumb enough to discuss their innermost fears and deeper desires with any Tom, Dick or Harry.

I assure you that you’ll have plenty of 3 am friends. Each one different from the one before. You want to be there for each other all the time and you mean it. But sometimes things get complicated. No reason to leave that person and move on. You never move on. They will always remember you as you mattered a great deal and you will always remember them because they handled you at your vulnerable hours. 3 am friends are special and will remain so, no matter how trends go about. Because, dude, at 3 am you make trends.

Those 3 am talks are indeed the precious ones. Someone took the time and effort to understand your confused personality, helps you sort your priorities and figures out a potential plan for you to comprehend and follow. What are the odds that person is gonna stick with you for a long while? I say that the odds are, apparently, really good. I believe this person, the one you’re thinking about right now is a big part of your life and you wanna keep it that way because it is not an easy task to give a part of yourself to someone else. It takes tremendous strength to be able to confess and admire someone after their confessions and accept them as they are. But kudos as you both have done it well, this special-beautiful-close-friend of yours and you. At 3 am words are boosted with life meaning an awful lot beyond just the definitions. It’s true 3 am has seen it all from our worst heartbreaks to reliving the best moments of our lives.



Victim to Social Media Depression?

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Social Media is an integral part of our lives in current times. The young generation relies a bit too much on internet for homework, establishment of connections, acquiring answer to questions they cannot ask anyone else and entertainment purposes as well. I remember I used to feel left out prior to joining social media. My parents wouldn’t understand the reason behind my persistent requests to join Facebook. Evidently, all the conversations consisted of were ‘that new thing posted yesterday’. References of them made me feel in some ways foolishly ignorant. Now, that I’m a regular user of few of social network websites and apps such as Instagram, Facebook and Snapchat, I’ve felt it makes no difference.


But one thing I’ve noticed is most of my friends follow the pages and posts that they can relate to, sad and depressing posts. People are too quick to victimize themselves and try to make the posts about themselves. It is bad for mental health. Are people trying to open  up about their inner feelings with others because they feel the same way? We have songs, articles, quotes describing exactly how we feel. And it is easier to associate sadness with them, the heavy feeling in our heart after all there are another of our sorts. But social media leaves us experiencing loneliness, isolation and leads us astray from reality. Why render happiness a captive to the number of likes and comments achieved on social websites?

Maybe we should just try to discuss our emotions with friends and family more often. The fear of rejection and not being liked is forcing our true selves to go into hiding. Let’s, for once, try and appreciate raw selves of each other. Don’t let social media leave you lonely and get back to using it for its pros.

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